dieta tluszczowa

[...] siebie, z wege też. A co do leczniczych właściwości diet zero carb, to zawsze mam bekę, jak ketonowcy czy naczelny tłuszczyciel Polski - Jakub Mariucz, jako zaletę podaję "dieta tłuszczowa leczy, a raczej doprowadza do remisji najwyżej padaczkę lekooporną" iście ogrom leczniczych właściwości. Flora bakteryjna, czy inne niespodzianki to już [...]

Wojmir, mi lipidy zj**ał tren a nie dieta, wierz mi ze na różnych odmianach diety tłuszczowej czy to low carb, keto, ckd, tkd itd jestem bardzo długo i leci u mnie z 40 jaj tygodniowo, kilogramy tłustego mięsa, tłustych ryb, śmietany serów, smalcu itd, uzupełniane orzechami i oliwą i cholesterol mam zawsze w normie. Na tej samej diecie HDL miałem [...]

Ale myśałem też o podsumowaniu postu dieta tłuszczowa , bo mniej wiecej od 30 strony nie pojawiło się ani jedno nowe pytanie, ludzie 'wałkują' to samo cały czas. Jeszcze pomyślę. P.S. Co do pomysłów o których wspominamy to i tak jest naprawdę nic w porówniu do pewnego,niedawnego postu w dziale 'doping'. Tym słabiej mi się robi że 'kolega' który go [...]

A czy wiecie jak działa dieta tłuszczowa na osoby nie ćwiczące aerobów w tym czasie? albo na nietrenujące w ogóle?

Wiem że zaszkodzi i tak nie myślę. To jest nie dieta tłuszczowa tylko bezwęglowodanowa. Wiadomo, że nie da się danego podstawowego składnika z diety. Można go tylko zminimalizować. Cykle energetyczne znam , więc - spoko!

Parker ja wiem ze Ty wiesz.... ale to jeszcze sobie trzeba uswiadomic i zapisac w glowie... Naszemu wspolnemu koledze szalenie podobala sie moja dieta tluszczowa kiedy wspolnie jedlismy golonke. Zastanawial sie nawet nad nia.... Ale zrezygnowal. "Zadnego chlebka ani piwma do tej golonki?? - no nie - to nie dla mnie" taka byla ostateczna [...]

Jak tam dieta tłuszczowa Weronko? Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Parker dieta tluszczowa jest OK przynajmniej dla takich miesozerocow jak ja ale nie wyobrazam sobie stosowania jej przez cale zycie czy chocby dluzej niz na rpzyklad 2 miesiace.... Za bardzo lubie tez owoce. I jest drugie ale... Nie mozna myslec mala kromeczka chleba mi nie zaszkodzi... WLASNIE ZE ZASZKODZI!!!! NIE ZADZIERAC ZE [...]

[...] na 1UI insy potrzebuję ponad 25g ww. I tak takim guru dla mnie jest Sowiński. Pokazuje wiedzą, dystansem, obiektywizmem i przede wszystkim wynikami u swoich klientów, że dieta HC jest znacznie zdrowsza i lepsza dla większości populacji. Dzięki stosowaniu jego zaleceń nigdy nie spieprzyłem sobie zdrowia czy formy tak jak kiedy słuchałem d****i [...]

Sam zastanawiałem się nad taką dietą! Nie jestem pewien czy bym ją przetrzymał! Obawiam się ogólnego spadku nastroju, spowolnienia (głównie umysłowego!), ospałości. Oczywiście będą róznice indywidualne, ale... Musiałbym do niej uprawiać trening aerobowy, a na razie większą część dnia spędzam siedząc, a trenować mi się nie chce. Samą dietą [...]

[...] zostawię sobie ewentualnie na ostatni tydzień. Już nawet nie chodzi o to, że trochę mnie podlało, choć nie mam pojęcia czemu, bo od czasu chwilowego "rozprężenia" dieta jest ostro trzymana, a woda wciąż nie chce schodzić, ale o to, że samopoczucie jest podłe jak listopadowa pogoda, albo i gorsze. Utrudnia to znacznie treningi, [...]

no tylko na keto to masz na mysli dieta tłuszczowa tak nie myle pojec mam nadzieje to czerpiesz energie z tłuszczu a na zbilansowanej diecie z wegli głownie xD no ale niewiem zawsze był ten mit pewnie tez sie spotkaliscie nawet moze do dzis jest zeby unikac w posiłkach okolo trenigowych tłuszczu xD Jak mam na 12.30 to nie mam kiedy jesc [...]

Dieta tłuszczowa a masa to nieporozumienie

Dieta tłuszczowa a masa to nieporozumienie Tego tez sie obawiam. Jedyna na ktorej w sumie sie dobrze czuje . a skoro jzu kupe hajsu czasu i nerwow potracilem na probowaniu, to czemu nie sprobowac na LC

[...] to co lubisz zeby zmiescic sie w ustalonym zapotrzebowaniu. kiedy? - zasada jedzenia w rownych odstepach czasu co 3-4h tu tez obowiazuje. ile? - tyle ile ustalisz. Dla mnie dieta tluszczowa to oliwa jako zrodlo tluszczu, twarog, tunczyk, mieso, jajka jako zrodla bialka, platki owsiane, carbo i otreby jako zrodla WW i/lub blonnika. [...]

[...] działo jeśli przykładowo będziesz przybierał na wadze bardzo szybko lub będziesz widział, że Cie zalewa tłuszczem a mięśni nie przybywa to odejmij trochę kalorii wszystko to kwestia obserwacji swojego ciała. Kontroluj swoje obwody oraz wagę i powinno być ok nie musisz przechodzić na jakieś skrajne diety typu dieta tłuszczowa czy węglowodanowa.

a czemu nie dieta tluszczowa?? pozdro korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ

wylliam ja poprosze przyblizone ilosci dla pana o wadze 80kg, dieta tluszczowa

Wszystko, zależy od danej osoby. Osobiście nie jestem za eliminacją żadnego z makroskładników, oraz podążaniem za modą. Dieta tłuszczowa owszem, ale zbalansowana pod człowieka. Z budowaniem masy to dosyć złożona kwestia w większości przypadków jednak insulina, a za tym węglę są potrzebne do progresu

Czy ja wiem czy w moim przypadku moda? Od dłuższego czasu próbuje zdobyć kilka kg i co najwyżej udało mi się je zgubić, próbowałem kateringów dietetycznych oraz diet z potreningu... Dieta tłuszczowa w moim przypadku nie jest idealna, ale widzę kilka dobrych jej zalet jak dla mnie, na razie waha stoi w miejscu ale podejrzewam, że gdybym tylko [...]